Assis sur une chaise ergonomique ou allongé sur le futon, le Shiatsu de Bien-être permet un relâchement physique pour préparer au lâcher-prise.

La personne qui reçoit le shiatsu reste habillée, idéalement de vêtements souples, en chaussure ou en chaussette.

Le shiatsu commence par quelques questions, pour savoir si il y a des douleurs, des affections et aussi parce qu'il existe des contre-indications.

Le shiatsuki, celui qui donne le Shiatsu, commence par le dos avec différents appuis des paumes, des pouces, en douceur et en profondeur, sauf où il y a des douleurs.

Il se poursuit avec des appuis et malaxages sur les cuisses, les jambes, les pieds pour ceux qui sont en chaussettes, avec attention et précaution en cas de varices.

Puis ce sera la nuque, les trapèzes et les omoplates, les bras et les mains.

Et nous terminerons par des étirements ou des mouvements d'ouverture de la cage thoracique pour se préparer à repartir libéré des tensions, tonique et disponible prêt à une action sereine.

Le Shiatsu est indiqué pour la détente, le mieux-être, l’amélioration du confort de vie, émotionnel et physique.

Le Shiatsu sur chaise dure 15 minutes et se pratique en entreprise, à l’hôpital, en EHPAD, ou aussi lors d’une réunion shiatsu à la maison.

Le Shiatsu de Bien-être sur futon dure 30 minutes et se pratique en cabinet.